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Perro hacia abajo

24/03/2019 By admin

Perro hacia abajo

El perro hacia abajo (Adho Mukha Svanasana) es una postura básica que se realiza en casi todas las sesiones de yoga. Al principio puede resultar un poco complicada, pero a la larga se convierte en una postura de reposo activo.

Filed Under: Yoga

Detox: secuencia de yoga para desintoxicar

22/03/2019 By Neyu

Detox: secuencia de yoga para desintoxicar

A continuación os ofrezco una secuencia de yoga básica (apta para todos los niveles) para ayudar a nuestro cuerpo a desintoxicarse de todas las toxinas que acumulamos en nuestro día a día.

Filed Under: Salud, Yoga

Frases sobre yoga

21/03/2019 By Neyu

Frases sobre yoga

Aquí os comparto algunas de mis frases de yoga preferidas. ¡Espero que os gusten!

Filed Under: Lifestyle, Yoga

¿Qué es el Acroyoga?

20/03/2019 By Neyu

¿Qué es el Acroyoga?

El acroyoga es una modalidad práctica física y meditativa que combina el yoga, la acrobacia y el masaje tailandés. Su práctica requiere un mínimo de dos personas, pero se recomienda que sean tres: una base, un volador y un observador/ayudante.

Filed Under: Lifestyle, Yoga

Qué hacer en Menorca

16/12/2018 By Neyu

Qué hacer en Menorca

Hoy quiero darte a conocer qué puedes hacer en Menorca para que no te pierdas ninguno de los lugares más bonitos de la isla.

Filed Under: Islas Baleares, Lifestyle, Menorca, Naturaleza, Playa, Viajar

Detox para favorecer la eliminación de toxinas

01/12/2018 By Neyu

Detox para favorecer la eliminación de toxinas

Con el trepidante estilo de vida que llevamos actualmente nuestro cuerpo y mente necesitan un descanso, conocido como detox.

Filed Under: Nutrición, Salud, Yoga

Qué hacer en Maui: mejores lugares para los amantes de la naturaleza

10/11/2018 By Neyu

Qué hacer en Maui: mejores lugares para los amantes de la naturaleza

Maui es la segunda más grande de Hawaii y también la segunda más visitada. Esta Isla combina el comfort de las zonas más turísticas con la tranquilidad y la belleza de las zonas naturales. Si eres un amante de la naturaleza, sigue leyendo porque en este post os voy a explicar qué hacer en Maui […]

Filed Under: Hawaii, Lifestyle, Maui, Naturaleza, Playa, Viajar

Consejos para principiantes de yoga en casa

27/06/2018 By Neyu

Consejos para principiantes de yoga en casa

A continuación te dejo un listado con los consejos básicos que debes seguir si vas a emepzar a practicar yoga en casa.

Filed Under: Lifestyle, Salud, Yoga

Ruta a Hana, Maui

19/05/2018 By Neyu

Ruta a Hana, Maui

La Ruta a Hana es una carretera serpenteante de 88km (55 millas) rodeada de vegetación que pasa a través de puentes, cascadas, playas, piscinas naturales, etc. Yo recomiendo ir en un vehículo particular, de esta manera te podrás parar en los puntos que más te interesen. A continuación os dejo un listado con los lugares que […]

Filed Under: Hawaii, Maui, Naturaleza, Playa, Viajar

Mejores playas zona norte de Kauai

12/12/2017 By Neyu

Mejores playas zona norte de Kauai

Las playas de Kauai son de las más bonitas que he visto en el mundo; son salvajes, con majestuosas montañas y agua azul y transparente.

Filed Under: Hawaii, Kauai, Playa, USA, Viajar

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"The struggles in my life have blessed me with empathy for others, and the effort to overcome these bad circumstances has provided me with tremendous strength and personal growth."

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