Neyu Ma

¿Qué es el Acroyoga?

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El acroyoga es una modalidad práctica física y meditativa que combina el yoga, la acrobacia y el masaje tailandés. Su práctica requiere un mínimo de dos personas, pero se recomienda que sean tres: una base, un volador y un observador/ayudante.

Anahata Chacra: claves para abrir el corazón

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Anahata chacra, también conocido com el chacra del corazón, se encuentra en el centro del pecho y está relacionado con el amor, la alegría, la felicidad y la compasión. Anahata significa “ileso” y representa que detrás las experiencias duras que hemos vivido y debajo de cada herida, hay un lugar puro y espiritual donde no existe […]

Perdonarse a uno mismo

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Sí, todos hemos cometido errores, algunos de mayor gravedad y repercusión y otros más leves, pero oye, no pasa nada, la vida sigue y hay que aprender a convivir con ello. Yo soy la primera que cometo errores, todos los días; cuando son errores que solo conllevan consecuencias para mi misma, entonces me es fácil […]